Tipy a rady

Šedivenie spôsobené stresom: môže byť dočasné?

Prekvapivo áno – pri šedivení vyvolanom akútnym stresom sa časť pigmentu môže po odznení stresu vrátiť. Genetické, vekom podmienené šedivenie je oproti tomu trvalé.

Čo hovorí veda o strese a šedivení

Výskum z posledných rokov (napríklad štúdia tímu Columbia University z roku 2021) ukázal, že jednotlivé vlasy dokážu počas obdobia vysokého stresu stratiť pigment a po jeho odznení si ho čiastočne vrátiť späť. Ide o dôkaz, že spojenie medzi stresom a šedivením nie je len ľudová predstava, ale má aj biologický základ.

Je všetko šedivenie vratné?

Nie. Vekom podmienené šedivenie súvisí s postupným vyčerpaním pigmentových kmeňových buniek vo folikule a je nevratné. Stresom vyvolané šedivenie je odlišný, časovo ohraničený jav, ktorý sa netýka každého vlasu rovnako.

Čo môžete robiť

• Podporte celkovú reguláciu stresu – spánok, pohyb, techniky na zvládanie záťaže
• Doplňte stravu o živiny dôležité pre tvorbu pigmentu (meď, zinok, vitamíny skupiny B)
• Buďte trpezliví – návrat pigmentu, ak k nemu dôjde, je postupný proces

Časté otázky

Dá sa šedivenie zvrátiť u každého?
Nie, závisí to od toho, či ide o stresom vyvolané šedivenie alebo geneticky podmienený proces starnutia vlasu.

Ako rýchlo sa môže pigment vrátiť?
Ide o postupný proces v priebehu týždňov až mesiacov, viazaný na rastový cyklus vlasu.